Восточные танцы
На занятия по танцу живота приглашаются все желающие, независимо от возраста и предварительной физической подготовки. Освоение техники танца предоставляет возможность укрепить мышечный корсет тела, сформировать стройную фигуру, преодолеть робость, стеснительность, неверие в собственные силы.
Продолжительность занятия 60 минут.
Зумба
Зумба - направление в фитнесе, основанное на миксе латиноамериканских и мировых ритмов с использованием интервальной и силовой тренировки. Благодаря простым движениям, которые выполняются легко, весело и непринужденно, тело поддерживается в отличной физической форме.
Ши-бам
Ши-бам – зажигательная танцевальная тренировка, состоящая из простых и энергичных движений под миксы из популярнейших хитов мировых чартов, старой доброй классики и латины. Каждое занятие – это не только заряд положительных эмоций, но и возможность самовыражения. Хореография очень проста, все что нужно – это добавить немного индивидуальности каждому движению!
Персональные занятия с инструктором
Занятие Вашими любимыми классами аэробики наедине с инструктором, в удобное для Вас время.
Приглашаем на тренировки не только женщин, но и мужчин!
