Первый шаг, с которого мы советуем Вам начать знакомство с миром Фитнеса, это:
- Фитнес – тестирование (тестирование проводится бесплатно, его стоимость входит в стоимость клубной карты), на котором оценивается уровень Вашей физической подготовки, состояние сердечнососудистой и дыхательной систем. Используя тесты, Вам определят уровень Вашей физической работоспособности, помогут выбрать оптимальные нагрузки, дадут общие рекомендации по питанию. Подробнее >>>
- Проведение первичного инструктажа в тренажерном зале (первичный инструктаж проводится бесплатно, его стоимость входит в стоимость клубной карты.) Подробнее >>>
Тренажерный зал (более 150 м2)
Оснащён высококлассными тренажерами последнего поколения от лучших мировых производителей: "Precor", "Lite Fitness", "Icarian", "Vasil" и д.р.
Подробнее >>>
Кардиозал
С беговыми дорожками, велотренажерами, эллиптическими тренажерами, степпером, от лучших мировых производителей: "Precor", "Lite Fitness".
Подробнее >>>
Лечебная физкультура (ЛФК)
совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. При их назначении врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса в системах и органах.
Подробнее >>>
- Внимательные и профессиональные инструкторы, получившие образование в "Ассоциации профессионалов фитнеса".
Подробнее >>> - Возможность проведения персональных тренировок с фитнес-тренерами, как в тренажерном зале, так и по различным видам аэробики.
Подробнее >>> - Возможность в любой момент обратиться к инструктору при возникновении вопросов по тренировке, технике безопасности или использованию оборудования.
- Боксерская груша. Подробнее >>>
- Комфортабельные раздевалки с индивидуальными шкафчиками душевыми кабинами, нескользящее спортивное покрытие, приточно – вытяжная система вентиляции, кондиционирование.
