Невроз - это состояние, обусловленное в большинстве случаев длительными, тяжело переживаемыми стрессовыми ситуациями, которые срывая психологическую адаптацию, вызывают истощение нервной системы (сочетание раздражительности и повышенной утомляемости), тревогу и вегетативные нарушения (потливость, сердцебиение, нарушение работы желудка и др.)
Причины:
Длительные психоэмоциональные и физические нагрузки умеренной интенсивности без возможности расслабиться и восстановить силы, то есть хронический стресс – это может быть и работа, отнимающая все силы, и сложности в личиной жизни, и конфликт, из-за которого человек сильно переживает, а чаще всего – сочетание этих факторов.
Иногда истощение нервной системы наступает из-за невозможности довести дело до конца, выйти из тупиковой ситуации.
Часто в основе возникновения невроза лежат те же гены, что и в основе депрессии.
Возникновению невроза способствуют неумение расслабляться и трудоголизм.
Некоторые люди от природы плохо переносят длительные нагрузки и поэтому склонны к переутомлению.
Симптомы:
- Высокая чувствительность к стрессам – на незначительное стрессовое событие люди реагируют отчаянием или агрессией.
- Плаксивость.
- Обидчивость, ранимость.
- Тревожность.
- Зацикленность на психотравмирующей ситуации.
- При попытке работать быстро утомляются – снижается память, внимание, мыслительные способности.
- Чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры.
- Расстройства сна: часто человеку трудно заснуть из-за перевозбужденности; сон поверхностный, тревожный, не приносящий облегчения; утром часто наблюдается сонливость.
- Вегетативные нарушения: потливость, сердцебиение, колебания артериального давления (чаще в сторону понижения), нарушение работы желудка.
- Иногда – снижение либидо и потенции.
Лечение неврозов носит комплексный характер, включающий медикаментозное лечение по индивидуальным показаниям, курс занятий с психологом и расслабляющие антистрессовые SPA-процедуры.
