Для того чтобы всегда оставаться красивой и здоровой, следует выполнять несколько рекомендаций.
Во-первых, регулярно, раз в месяц, проводить самообследование перед зеркалом, прощупывая каждый квадратный сантиметр вашей груди. Любое уплотнение - безоговорочный аргумент в пользу обращения к маммологу:
- Тщательно обследуйте соски, обратите внимание на то, симметричны ли они, нет ли на них язв или втяжений.
- Проводите ощупывание желез на предмет возможного уплотнения в положении лежа и стоя.
- Обратите внимание на кожу молочных желез - нет ли изменения ее цвета или отеков.
- Встаньте перед зеркалом и осмотрите состояние молочных желез в разных ракурсах: с поднятыми и опущенными руками, с поворотом направо и налево - посмотрите, симметричны ли железы, расположены ли они на одном уровне, равномерно ли их смещение.
- Обязательно проверьте белье на наличие пятен, которые сигнализируют появление выделений из соска.
При осмотре груди важно, чтобы Вы обратили внимание на следующие признаки:
- Припухлость и уплотнение в молочной железе.
- Изменение очертания и формы молочной железы.
- Сморщивание или втяжение кожи молочной железы.
- Шелушение кожного покрова молочной железы.
- Появление "ямочек" на коже, при подъеме руки над головой.
- Втяжение соска; появление кровянистого отделяемого из соска.
- Появление уплотнения или припухлости на соске.
- Изменение структуры молочной железы на ощупь, увеличение груди.
- Появление ощущения дискомфорта или непривычная боль в одной из молочных желез.
- Опухание плеча или пространства в подмышечной впадине.
Во-вторых, важно раз в год показываться врачу-маммологу.
Помните: далеко не все заболевания молочных желез могут быть обнаружены во время самообследования, и профессиональная диагностика время от времени необходима каждой женщине.
