Из-за того, что я не люблю топтаться на месте и стремлюсь обучаться и узнавать что-то новое, я получила специальность врача-диетолога.
Я настолько прониклась возможностями диетологии, что уже помогла нескольким пациентам снизить вес и многим подобрать вкусное питание при различных заболеваниях.
На диетологию я в принципе давно заглядывалась…
Ведь я гастроэнтеролог - работаю с органами пищеварения. Куда ж без еды?
Как её есть?
- Всем ли нужно часто и дробно питаться?
- Как выбрать продукты?
- Что за мода на кетодиету и интервальное голодание?
- А все ли пищевые добавки зло???
И вот я диетолог, но я:
- Не считаю калории.
- Не мучаю диетами и голодом.
- Не ругаю за глютен или молочку.
- Не ругаю за срывы.
- Не заставляю есть нелюбимые продукты - терпеть не можете гречку и без неё есть что поесть.
- Нет. Я работаю намного глубже, чем просто составление рациона.
Чем я могу помочь Вам как диетолог?
- Есть дискомфорт со стороны пищеварения? - Расскажу, как сделать из еды лекарство.
- «Замедленный» обмен веществ? - Помогу ускорить.
- Есть проблема с лишним весом? - Помогу снизить вес вкусно.
- Хочется набрать вес? - Расскажу, почему «не в коня корм» и что с этим делать.
А как же тогда строится работа со мной как с диетологом?
- Поддержу любой кипиш, кроме голодовки (в прямом смысле слова).
- Разберу по косточкам любые привычки и помогу преобразовать их в полезные.
- Научу питаться так, чтобы вес снижался сам без откатов.
- Научу быть самому себе диетологом.
Каким образом проходит работа?
- Разовая консультация - разберём с Вами имеющийся рацион питания, подсветим слабые места, по итогу чего я дам рекомендации по питанию и физическим нагрузкам при различных заболеваниях.
- Сопровождение в снижении массы тела - в течение восьми недель со встречами раз в неделю проводим анализ питания, привычек, срывов. В результате за эти 8 недель
- Вы будете постепенно и комфортно изменять привычки.
- Вы узнаете, какие продукты подходят именно Вам.
- Вы начнёте понимать свои эмоции и чувствовать, где голод, а где заедание.
На своих консультациях я считаю главными честность и доверие - как врача к пациенту, так и пациента к врачу.
Если Вы нашли здесь свой запрос, может быть, я смогу помочь Вам
Ваша Ксения Семенова
#гастро_диетолог_Семенова
