Фитнес-Клуб Созвездие

Персональный тренинг

Услугами персональных тренеров сегодня пользуются люди всех уровней подготовки, возрастных групп и социального статуса.

Персональная программа тренировки и индивидуальный подход являются наиболее эффективным способом достижения поставленных целей. Ведь занимаясь по программе, разработанной и предназначенной специально для Вас, получить результат можно намного быстрее!

И вот почему:

Персональная программа тренировок  в тренажерном зале Созвездие
  • Основное преимущество персональной тренировки ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ КЛИЕНТУ!
    Персональный тренер составляет индивидуальную тренировочную программу, которая будет соответствовать уровню подготовки клиента в настоящий момент.

  • Тренер научит правильно выполнять упражнения, и постоянно в процессе тренировки будет следить за техникой движения, во избежание получения травм.
  • Поможет отрегулировать физическую нагрузку в течение дня, месяца, недели.
Персональная программа тренировок  в тренажерном зале Созвездие
Персональная программа тренировок  в тренажерном зале Созвездие
  • Персональный тренер дает необходимые рекомендации по питанию, а именно: количество приемов пищи день, преимущественный состав принимаемой еды, правила соблюдения водного баланса.
  • Для спортсменов разработает программу общей физической подготовки (футбол, хоккей и мн.др.)

  • Персональный тренер дает рекомендации по возможности посещения других видов фитнес - нагрузки (аэробика, танцы, бокс, бег, ходьба и т.п.).
Персональная программа тренировок  в тренажерном зале Созвездие

Чернов Эдуард - инструктор тренажерного зала, персональный тренер: "Я работаю в "Созвездии" с самого его открытия. На сегодняшний день мы имеем только самое современное и профессиональное оборудование для достижения качественных результатов (более 35 тренажеров, штанга для жима лежа, олимпийский гриф для становой тяги и приседаний, а также сборные и разборные гантели). В последнее время в Клубе стал очень популярным "Персональный тренинг" - инструктор разрабатывает индивидуальную программу тренировок с учетом Ваших особенностей и пожеланий. Такие занятия помогут Вам быстрее достичь силовых результатов, избежать травм, иметь красивое подтянутое тело и хорошее настроение на весь день.

Что касается ЖЕНЩИН, не бойтесь мифов, что у Вас вырастут большие мышцы, и Вы будете похожи на "качков"-это все преувеличение!

При правильном распределении нагрузки, а также при сбалансированном питании, Ваше тело станет красивым и подтянутым в ближайшее время. Это касается девушек и женщин всех возрастов. Ярким примером эффективности персонального тренинга стали победительницы программы "Революция тела". Смотреть подробнее >>>

При персональном тренинге результат приходит в 5 раз быстрее, а это экономия средств, сил и времени!