Фитнес-Клуб Созвездие

Йога-семинар 13 ноября 2016 года в фитнес-клубе «Созвездие»

Любители и поклонники йоги нашего города посетили йога-семинар, который проходил 13 ноября 2016 года в фитнес-клубе «Созвездие»

Семинар проводил Кирилл Непомилуев. Он является сертифицированным инструктором по йоге, один из ведущих йога-тичеров в сети WordClass Нижний Новгород.

Семинар состоял из двух частей. Начался он с практической части. Практическая часть включала в себя два различных комплекса поз, упражнений на вытяжение и расслабление. Также много внимания было уделено дыхательным упражнениям, которые дают подъем энергии, омолаживающий эффект. В общей сложности практика длилась более 3-х часов, после которой было чаепитие, организованное фитнес-клубом «Созвездие».

Отдохнув, все участники прослушали лекцию, которая проходила в виде беседы. Собравшиеся участники семинара задавали Кириллу вопросы, относящиеся к йоге: что такое йога? что она дает? В целом йога-семинар прошел в легкой, непринужденной и дружественной атмосфере.

Йога-семинар 13 ноября 2016 года в фитнес-клубе Созвездие

Йога-семинар 13 ноября 2016 года в фитнес-клубе Созвездие

Йога-семинар 13 ноября 2016 года в фитнес-клубе Созвездие

Йога-семинар 13 ноября 2016 года в фитнес-клубе Созвездие

Йога-семинар 13 ноября 2016 года в фитнес-клубе Созвездие