Детский фитнес

«Заряжайка» (танцы для малышей)
Мини-диско для мальчиков и девочек 2 – 3 лет с элементами аэробики, игр, танцев и все самое веселое и интересное. Танец – прекрасный способ открытия талантов, заложенных природой. Детские танцы стимулируют умственное и эмоциональное развитие.
Классы составляются с учетом возраста и физической подготовки.
(Продолжительность 30 минут)

«Мастерилки» (уроки по изодеятельности)
Урок по изодеятельности для детей
с 2 до 3 лет.
Рисование, оригами, коллаж, аппликация.
Развитие воображения, творческого мышления, внимания и мелкой моторики рук.
(Продолжительность 30 минут)

«Неболейка» (оздоровительная гимнастика)
Урок для детей с 2 до 3 лет, направлен на укрепление общего тонуса организма, развитие физических качеств, профилактику плоскостопия, остеохондроза и сколиоза, развитие моторики рук, дыхательная гимнастика, формирование правильной осанки.
(Продолжительность 30 минут)

Занятия ведёт:

Леонтьева Наталия
Педагог – психолог, инструктор детского фитнеса, инструктор групповых программ по аэробике, получившая сертификат в «World class» Н.Новгород.
Участница ежегодных тренингов и конвенций «ITS» и «World class» г. Москва и Н.Новгород. Выпускница народного ансамбля танца «Улыбка».
Опыт работы в сфере фитнеса более 4х лет.

Подготовка детей к школе

«Развивалочка» (ранняя подготовка детей к школе)
Ранняя подготовка детей (3-4 года) к школе направлена на развитие у ребенка связной речи, мелкой моторики рук, навыков общения, самообслуживания.
На занятиях в игровой форме применяются кубики Зайцева, которые помогают детям быстрее овладеть навыками чтения.
Для снятия эмоциональной и физической усталости у детей, на каждом занятии применяются физкультминутки.

«Букваренок» (подготовка детей к школе)
Подготовка детей 5-7 лет к школе (обучение чтению, грамоте, счету) по методике Зайцева. Кубики Зайцева - это прекрасная возможность для вашего ребенка научиться правильно читать, писать и говорить. Кубики Зайцева построены по принципу складового чтения и пения. Постепенно, незаметно для себя, дети начинают читать.
А также уроки этикета, развития речи, общее развитие мышления и памяти ребенка.
(Продолжительность 50 – 60 минут)

Занятия ведёт:

Прохорова Ирина Михайловна
Педагог начальных классов I квалификационной категории. Преподаватель программ по подготовке детей к школе по Кубикам Зайцева «Развивалочка» для детей от 3до 4 лет и «Букваренок» для детей 5-7 лет.
Опыт работы более 27 лет.

Смотреть подробнее >>>

Персональные тренировки с инструктором

«Персональный тренинг» - инструктор разрабатывает индивидуальную программу тренировок с учетом Ваших особенностей и пожеланий. Такие занятия помогут Вам быстрее достичь необходимых результатов, избежать травм, решить проблемы лишнего веса и мн. др.

Лечебная физкультура для детей

• Заболевания опорно-двигательного аппарата детей
• Нарушения осанки
• Плоскостопие
• Сколиоз (от 10 лет)
• Реабилитация после травм опорно – двигательного аппарата, после операций на позвоночнике и суставах
• Коррекция избыточного веса и др.

Смотреть подробнее >>>

Занятия ведут:

Чернов Эдуард - инструктор тренажерного зала, персональный тренер, прошедший обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA г. Москва.
Мастер спорта по жиму лежа. Мастер спорта по народному жиму. Призер открытого чемпионата Приволжского Федерального округа по жиму штанги лежа.
Занимается со взрослыми, детьми и подростками, проводит занятия по ЛФК в тренажерном зале.
Опыт работы в сфере фитнеса более 12 лет.

Бахилина Наталия - инструктор тренажерного зала, персональный тренер, инструктор ЛФК, инструктор по Хатха-йоге. Прошла обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA г. Москва. Кандидат в мастера спорта по жиму штанги лежа. Участница семинаров по аштанга виньяса йоге, ишвара-йоге и ежегодных конвенций Fitness Factory. Занимается со взрослыми, детьми и подростками.
Опыт работы в сфере фитнеса более 6 лет.

Мордашова Елена - инструктор тренажерного зала, персональный тренер.
Прошла обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA г. Москва. Занимается со взрослыми, детьми и подростками, проводит занятия по ЛФК в тренажерном зале. Инструктор групповых программ по аэробике, инструктор по Хатха-йоге.
Участница ежегодных тренингов и конвенций "ITS" и "World class" г. Москва и Н.Новгород. Выпускница ННГУ им. Н.И.Лобачевского, специальность "Адаптивная физическая культура".
Опыт работы в сфере фитнеса более 15 лет.

Зыкова Наталия - инструктор тренажерного зала, персональный тренер, инструктор ЛФК.
Выпускница училища олимпийского резерва № 1.
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Учитель физкультуры Павловской средней школы № 1. Выпускница НГПУ им. Козьмы Минина по специальности учитель физической культуры. Занимается с взрослыми, детьми и подростками.
Опыт работы в сфере фитнеса более 4 лет.